Секреты высших достижений в трейдинге Secrets of Top Trading Performance
Линда Брэдфорд Рашке
Linda Bradford Raschke Трейдинг
- вид спорта, ориентированный на высшие достижения, и трейдер,
как каждый большой атлет, будет периодически бить рекорды.
Каждый участник Олимпиады прошел путь тяжелых тренировок,
но различие между теми, кто завоевал Олимпийскую медаль и
теми, кто нет, смещает акценты в сторону психологической подготовки
победителей. Многое из начального образования трейдера сконцентрировано
на стратегиях и рыночном анализе. Но где же компоненты, необходимые
для блестящего результата? Какие инструменты нужны, чтобы
справиться с умственной стороной игры и не сбежать из-за постоянных
падений на пути?
Отношение
Сначала о том, какое
отношение необходимо для высших
достижений? Как в конечном счете войти
в ритм? Нет лучшего чувства,
чем нахождение в "потоке" - особенно в
торговле. Именно этим многие из нас
живут и это держит нас в игре, хотя
торговля может быть очень жестким делом.
Ключевые компоненты,
делающие Вас
лучшим |
- Страсть. Вы должны переживать
о том, что делаете и получать от
этого удовольствие. Вначале
сильные чувства, потом
достижения.
- Доверие.
Высшие достижения
зависят от степени доверия.
Вы должны верить, что сможете
взять на
себя управление ситуацией
при любых неприятностях.
Вы должны также быть уверены, что через какое-то
время получите благоприятный
результат.
- Концентрация. Достижения
требуют исключительной КОНЦЕНТРАЦИИ.
Вы должны концентрироваться
на процессе, но ни в коем случае
не на результате.
Спринтер, который бежит
впереди остальных, думает
о ветре в их лица,
как расслабились их руки,
совершая большие шаги ...
Он - весь в настоящем
моменте. А те, кто обречен
на неудачу, думают,
" О, тот бегун все еще
впереди
... Я не знаю, хватит
ли мне духу догнать лидера ...
" Они напряжены и скованы,
потому что думают о результате, а
не о самом процессе.
- Гибкость.
Результаты зависят от способности
быстро переключаться и забывать
об ошибках.
- Вызов. Способность
к высшим достижениям закаляется
в преодолении препятствий.
Пребывание в безопасной зоне становится гирей
на ногах. Бросьте себе вызов -
взять ту трудную сделку.
Если она не срабатывает,
то .. Что ж, Ваш риск
был ограничен, и Вы можете похвалить
себя хотя бы за то, что попытались.
- Смотрите и
ДЕЛАЙТЕ... Не думайте!
Выключите мозг и результаты придут автоматически.
Находитесь в Зоне ... в гармонии. Вы не можете сверханализировать
рынки в течение торговой сессии.
- Расслабление. Когда
Вы расслаблены, ваши рефлексы и чувство времени
превосходны, потому что Вы свободны.
|
Есть несколько общих ключевых компонентов для
лучшей работы (см. справа).
ОЖИДАЙТЕ успех. С этого должна
начинаться любая ваша
мысль. Вы досадуете на себя
когда делаете ошибки? - или хе
Вы говорите себе - в
следующий раз я добьюсь большего успеха, потому что
я многое знаю и умею и
я - превосходный трейдер! Будьте
своим собственным поклонником
и верьте в себя. Если Вы верите,
что можете что-то сделать,
в конечном счете Вы найдете путь. Когда Вы
убеждены, что в конечном счете все будет OK, Вы
физически и умственно спокойны. Тогда
Вы сможете лучше
сконцентрироваться,
что поспособствует более гладкой
работе, которая
безусловно приведет к прекрасным
результатам.
И наоборот, отрицательное отношение к себе сеет семена сомнения.
Оно снижает уверенность в себе, которая ведет к отрицательной
самооценке. Затем оно вызывает беспокойство, которое ведет
к нарушению концентрации. Теперь трейдер становится напряженным
и сверхосторожным, что в свою очередь ведет к плохой работе.
Порочный цикл замкнулся!
Позитивная самооценка
Где же конкретные инструменты, чтобы сломать
цикл и вырваться из падения? Инструмент номер один - ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ
САМООЦЕНКА. Все мы говорим сами с собой в мыслях. Верьте в
то, что Вы себе говорите. Написанное слово - также мощный
инструмент. Читайте аффирмации и книги по положительному мышлению.
Норман Винсент Пил, Наполеон Хилл... Что-то из автобиографии
Арнольда Шварзенаггера. Ричард Марцинко написал книгу, которую
назвал Воин-Плут. Он говорит о желании ВЫИГРАТЬ и веру в то,
что ЛЮБЫЕ обстоятельства могут быть преодолены. Это - очень
вдохновляющая книга для трейдеров.
Затем - действуйте так, как будто Вы уже
там, где хотите быть. Перенимите манеры поведения, жесты и
стиль беседы успешных трейдеров. В придачу к самовнушению
и чтению, развивайте мысленные картины. Представляйте себе,
что Вы собираетесь делать с вашим богатством или как Вы хотите
жить. Думайте о силе, которую деньги дают Вам, чтобы начать
любое дело, какое Вы хотите или сделать лучше жизнь других
людей. Представляйте дом вашей мечты. Программируйте свое
подсознательный, как будто Вы - уже там. Позвольте себе мечтать.
Визуализация - великая сила исполнения задуманного.
OK - самовнушение, слова и картины ... Что
дальше? Посмотрите на то, что вас окружает. Ваш успех в торговле
будет также и продуктом окружающей Вас среды, и я говорю не
только о месте офиса. Посмотрите на людей, которые Вас окружают.
Они поддерживают ваши действия? Окружите себя людьми, которые
верят в Вас, улыбаются, и с энтузиазмом относятся ко всему,
что они пробуют или делают. Лучшие олимпийские атлеты имели
друзей и семью, поддерживавших их на каждом этапе пути.
Готовьтесь
Все вышеприведенные факторы имеют дело со
внешней средой и внутренней верой. Теперь давайте перейдем
к ВЫПОЛНЕНИЮ! Каждый трейдер должен подготовиться до открытия
рынка, сделать свое "домашнее задание". Всегда иметь
резервный план действий, и это сохранит Вас живым в рынке.
Готовьте ваш ежедневный план игры, находя сигналы и разрабатывая
стратегии для управления существующими позициями.
Итак, допустим, что Вы сделали ежедневную
домашнюю работу трейдера, следующим шагом нужно изучить, как
войти в ритм. Нет лучшего инструмента для этого, чем установившаяся
практика и ритуалы. Предрыночные ритуалы помогают успокоить
нервы, вводят Вас в ритм, а также помогают выключить логическую
часть вашего мозга - часть, которая хочет все анализировать.
Если у Вас гири на ногах, ритуалы - один из лучших способов
сбросить их. Возможно есть какая-то последовательность задач,
которые Вы делаете перед открытием рынка. Возможно, в середине
дня Вы чертите графики или просматриваете рыночную периодику.
Возможно, читая журнал, Вы делаете в нем пометки. В конце
дня, какие записи Вы делаете по вашей торговой деятельности?
Что Вы делаете для развития? Продавцов учат производить маленькие
ритуалы перед приходом клиентов. Это снимает страх неудачи.
Так и в бейсболе есть свои ритуалы. Это охлаждает умы игроков
и приводит их органы в автоматический режим. Это держит их
заинтересованными ПРОЦЕССОМ и не думающими о результате. Один
из распространенных ритуалов в биржевом зале - носить один
и тот же безвкусный, но удачливый галстук каждый день.
Вот еще один полезный фактор: в здоровом
теле - здоровый дух. УПРАЖНЯЙТЕСЬ! Это приносит кислород к
мозгу и поддерживает кровообращение. Как Вы можете ожидать
высших достижений, когда Вы едите суррогатную пищу и подвержены
колебаниям самочувствия? Или, возможно, Вы выпили слишком
много вина на ночь, или у Вас невроз от употребления слишком
большого количества кофе. Как Вы можете хорошо сконцентрироваться,
если Вы не получаете полноценный сон по ночам? Несомненно,
большинство из них - малозначительные факторы, но все в целом
они могут нанести существенный удар по вашей работе. Один
приступ кашля может заставить забыть разместить стоп-лосс.
А затем, когда получен убыток, ваша уверенность в себе сильно
пошатнется. Хорошие привычки удержат вашу самооценку на высоком
уровне. Соответственно, вырастет и ваш уровень торговли.
Ставьте цели
Есть еще одна чрезвычайно важная вещь, которая
вносит вклад в ваш успех, и это - ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ. Когда Вы
определяете свои цели, они должны быть конкретны и достижимы.
Вы должны также разбить их на удобоваримые доли. Возможно
ваша максимальная цель состоит в том, чтобы сделать семизначную
цифру за следующие три года, но как Вы ее достигнете? Объедините
детальный план, который ориентирован не на доллары, но поможет
Вам в конечном счете достигнуть вашей ориентируемой на доллары
цели. Возможно, он включает в себя цифру, сколько сделок Вы
должны делать в неделю, сколько времени Вы должны посвятить
каждый вечер подготовке и исследованию графиков, и планирование
управления риском. И краткосрочные и долгосрочные цели помогают
достичь высших результатов.
Вы должны также иметь конкретные способы
измерить эти цели. Чемпионы знают путь, которым они движутся.
Они знают свой предел возможностей, процент ошибок, уровень
подготовки и физического состояния. Тот же самое можно применить
и Вам в вашей торговле. Знайте свое еженедельное отношение
выигрыш/потери, вашу частоту сделок и среднее количество прибыли
или убытка в месяц. Только что-то измеримое может Вам сообщить,
улучшаетесь Вы или нет и придвинулись ли ближе к вашей цели!
Рынки - не поле битвы, но нечто похожее.
Чем больше Вы говорите с другими трейдерами, тем больше Вы
понимаете, что каждый проходит вариации одного общего опыта.
Каждый делает много тех же самых классических ошибок. Но что
отличает тех, кто сможет в конечном счете преодолеть их?
- Желание. Наиболее успешные
игроки - те, кто имеют горячее желание победить.
- Бросьте вызов неудачам!
Не выходите из игры. Никогда не отказывайтесь!
- Consistency. Improve
your consistency. Stay active, stay involved,
and keep your feet moving. Постоянство.
Оставайтесь активным, будьте все время в движении
- Терпение. Будьте
терпеливы. Не форсируйте несозревшую сделку.
Ждите свою игру.
- Управление. Когда Вы
получаете возможность хорошей сделки, вперед. Управляйте
ею. Передвигайте стоп. Не торопитесь выйти.
- Гибкость. Будьте
гибким - если, то что Вы делаете, не работает,
измените то, что Вы делаете!
- Доверие.
Верьте в себя и свой метод Не волнуйтесь, будучи
слишком честолюбивым.
- Концентрация. Состредоточьтесь
на вашей игре. Не позвольте внешним факторам
беспокоить Вас. Они забирают энергию и нарушают
вашу концентрацию.
- Знайте Себя. Соизмеряйте
свои силы с состоянием рынка..
- Совершенствуйте
свои действия. Зачем делать глупые
и добровольные ошибки? Сюда относится боязнь
выхода из плохой сделки, когда Вы знаете, что ошиблись.
- Уверенность. Много игроков сыграют
свою лучшую игру в этом состоянии.
.
|
Приведенные комментарии (см. справа) были навеяны книгой
Брэда Гильберта, Побеждающее
безобразие, которая была написана о теннисе.
Есть много параллелей между теннисом и торговлей, и то и другое
- индивидуальные виды работы.
И напоследок, помните, что ОТНОШЕНИЕ - это все.
Вы учитесь на собственном опыте, или нацелены на длительный
успех в конечном счете. Вы видите убыточную сделку или период
спада, или Вы расцениваете это как ценный опыт, с помощью
которого Вы можете узнать, как в следующий раз оказаться на
верном пути в торговле вместо тупиковой тропинки. Многие известные
трейдеры используют периоды спада, чтобы возвратиться к исследованию
графиков. Некоторые из лучших систем и стратегий прибыльной
торговли родились после периодов неудач. Какой стимул учиться
и совершенствоваться, когда все гладко и мы почиваем
на лаврах? Но когда времена суровы, вот тогда то нам предоставляется
случай доказать, что мы можем преодолеть любое препятствие
на пути. Многие крупные спортсмены стали таковыми именно из-за
того, что они учились, как ПРЕОБРАЗОВАТЬ неудачи в ценный
опыт и извлечь из них выгоду. Первая маленькая моральная победа
- первый шаг к покорению Эвереста. И если Вы продолжаете делать
маленькие постоянные шажки, Вы в конечном счете достигнете
вершины. Иногда для трейдера, самое сильное чувство в мире
- это отыграть назад потери, независимо от того, как много
времени потребуется, потому что, как только Вы сделали это,
Вы понимаете, что Вы можете сделать все, что пожелаете.
Дата публикации: 24.11.2006 Прочитано: 1568 раз
Дополнительно на данную тему
|